Şişmanlar 2 kat risk altında

Kadınlar ve erkeklerde görülen kanser vakalarının yüzde 35’inin beslenmeye bağlı olduğuna işaret eden Tuncer, şişman kişilerde, kanser riskinin iki kat daha fazla olduğuna dikkati çekti.

Tuncer, kanserden korunmak için beslenme konusunda şu uyarılarda bulundu:
1.Hayvansal yağ tüketimini azaltın, az yağlı, bol lifli beslenmealışkanlığını benimseyin,
2.Kepek, yulaf gibi liften zengin besinlerin tercih edin,
3.Bol miktarda sebze-meyve tüketin, kırmızı et yerine tavuk, balık veya kuru baklagiller yiyin,
4.Yemekleri kızartma yöntemi yerine haşlayın veya buharda pişirin,
5.Katkılı yiyecekler yerine doğal besinleri tercih edin.

Tuncer, kanserle mücadelede, güvenli su kullanımı, hava kirliliği ve radyasyondan korunmanın da önemli olduğunu kaydetti.